Superdesayunos para tus días ajetreados
Si no paras casi nunca y tus días son un torbellino, los superalimentos pueden ayudarte. Alimentos de alto valor nutricional que te aportan todo lo que necesitas para sentirte bien todos los días. ¡Aquí te presentamos algunas superideas para tus desayunos!
Bol yogur con muesli de chocolate y bayas
Ingredientes- Yogur
- Miel
- Crema de cacahuetes
- Muesli HJÄTEROLL
- Un plátano
- Corta un plátano por la mitad.
- Añade en un bol el yogur, el plátano cortado, la miel, el muesli y la crema de cacahuetes.
Vasos de gachas de avena con granadas y naranjas
Ingredientes- Leche
- Gachas de avena con semillas y quinoa HJÄTEROLL
- Granadas
- Gajos de naranja
- Añade en un vaso una cucharada de gachas de avena con semillas y quinoa. Cúbrelo de leche y deja que repose, al menos, 30 minutos.
- Finaliza con las granadas y los gajos de naranjas.
Tortitas de granola
Ingredientes- Granola con nueces y bayas secas
- Miel
- Toppins: crema de cacahuete, mermelada de arándanos rojos SYLT LINGON, fresas...
- En un bol mezcla la granola con la miel. Cuando la masa sea consistente haz pequeñas porciones y llávalas al horno 10 minutos a 180º.
- Con las tortitas hechas, solo queda acompañarlas con los toppins que prefieras.
TU COCINA IKEA
Tiempo para disfrutar
Si tus días son ajetreados, tu cocina tiene que ser práctica, funcional y fácil de limpiar. Las cocinas IKEA están diseñadas para que todo esté siempre en su lugar y puedas disfrutar con los que más quieres de esos desayunos tranquilos y deliciosos.
Bol con manzana asada con frutos secos y galletas
Ingredientes- Yogur
- Manzana
- Mix de frutos secos MUNSBIT
- Galletas de almendras KAFFEREP
- Miel
- Comienza asando la manzana en el microondas. Corta la manzana en gajos, añádeles un poco de miel y llévalas al horno 5 mintuos en intervalos de 1 minuto.
- Tritura las galletas de almendras
- Por último, incorpora en un plato el yogur, los frutos secos, las galletas trituradas y las manzanas asadas.
